Bien plus qu'un massage... un voyage intérieur
M Bien Être - Ayurvéda et Bioénergie
by Anne Huchette
Retraite Ayurvédique à Somatheeram au Kérala - Octobre 2024
L'Ayurvéda, un art de vivre
L’Espace M Bien Être vous propose différentes pratiques et approches en matière de Bien-être et santé, selon le principe de l’Ayurvéda.
L’Ayurvéda signifiant « Science de la vie » en Sanskrit, il nous permet un vaste panel adapté à notre environnement, culture, et société pour apprendre à se découvrir, se connaître, pour mieux communiquer avec soi et les autres.
Les pratiques du centre ayurveda incluent des thérapies holistiques, des exercices, des techniques manuelles, énergétiques et de libérations émotionnelles, appliquées seules ou en combinaison, dans le but de préserver, maintenir ou retrouver le Bien-être, élément essentiel pour une bonne santé en Ayurvéda.
Les valeurs M Bien Être sont véhiculées dans toutes les propositions, et sont le respect, l’humilité, la Nature et le Vivant, la légèreté et l’humour, ainsi que le partage tout en simplicité…
Accompagnement Bien-être Intérieur
Un accompagnement sur mesure pour un retour à la paix intérieur.
Il permet de dissoudre les blocages physiques, émotionnels, mentaux ou énergétiques,
vous empêchant de libérer votre plein potentiel et vivre votre propre destinée originelle.
Les soins Ayurvédiques M Bien Être
Massage aux huiles chaudes
Abhyangam-Yogic
Shirodhara
Shirodhara
Nasiam
Nasiam
Navara Kizhi
Navara Kizhi
Les soins et massages sont parties intégrantes de la médecine ayurvédique préventive pour préserver et maintenir le bien-être, essentiel pour une bonne santé.
Pour la 1ere séance, une consultation avec bilan ayurvédique est conseillée, afin de découvrir votre constitution doshique et les éventuels déséquilibres et dysfonctionnements. Le bilan peut être fait lors d’une séance en présentiel, également en visio . Il peut s’effectuer seul ou combiné à un massage ayurvédique.
Première consultation: Bilan Ayurvédique avec ou sans massage
Prenez rendez-vous avec Anne Huchette
Un bilan ayurvédique permet de diagnostiquer les doshas prédominants et d’observer s’il y a des déséquilibres et excès, afin de rétablir l’équilibre naturel, détoxifier le corps et apaiser l’esprit.
Si besoin, un accompagnement sur plusieurs séances rapprochées permet d’apporter à la personne, les soins, pratiques et massages personnalisés, pour répondre aux besoins spécifiques du corps.
L'école de massage ayurvédique
Recevez l’enseignement des plus anciennes techniques de soins corporels en Asie.
Découvrez les bases théoriques de la médecine ayurvédique, afin d’en comprendre la philosophie.
Apprenez différents soins et massages, comme les massages aux huiles chaudes ayurvédiques Abhyangam-Yogic et Abhyang’Ann, le soin Shirodhara et le massage aux pochons Navara Khizi.
Apprenez aussi à vous adapter à chaque personne afin de prodiguer le soin ou massage et les techniques appropriées, par le diagnostic des doshas prédominants.
Formation complète de 200h (théorie: 30h, pratique: 120h, travail personnel: 50h) sur une année, pour devenir praticien(ne) Bien-être en soins et massages ayurvédiques.
Démarrage de la prochaine session: Janvier 2025 (inscriptions ouvertes)
Inscriptions limitées à 6 personnes
Responsable de formation: Anne Huchette anato-praticienne et thérapeute ayurvédique certifiée depuis 2011.
Les cures Ayurvédiques
Cure Massage
Lors de fatigue chronique, d'état de stress prolongé, de problèmes chroniques ou d'état émotionnel anxieux et angoissé, un massage peut faire du bien sur le moment, n'est pas suffisant sur le long terme pour maintenir son état de bien-être intérieur. Dans ces cas, l'Ayurvéda conseille d'effectuer les soins et massages ayurvédiques, comme le massage aux huiles chaudes Abhyangam-yogic ou le soin Shirodhara, sous forme de cure, en effectuant les soins de façon rapprochée, pour libérer les tensions profondes sur un corps qui se détend au fur et à mesure des séances et ainsi profonger dans le temps les bienfaits des soins et massages.
Cure ayurvédique 2025 au Kerala en Inde: départ le 18 octobre
C’est en Inde, au Kerala, terre des épices bénie des dieux, qu’est née il y a 5000 ans l’Ayurveda (“connaissance de la vie” en sanskrit), une médecine des plus anciennes médecines holistique au monde. Elle prône une approche holistique de l’être et envisage l’homme dans sa totalité pour restaurer l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit. Pour découvrir les bienfaits de cette médecine millénaire, nous avons sélectionné un des meilleurs centres ayurvédiques du Kerala, dont les superbes plages bordées de cocotiers côtoient les backwaters. Ce séjour au cadre enchanteur combinera Ayurveda et yoga, pour reconnexion complète à son Être profond.
Cure Ressourcement
Le centre ayurvédique M Bien Être à la Roche sur Foron vous permet de vous octroyer une pause, un moment hors du temps pour vous régénérer profondément. Cette cure de ressourcement comprend un bilan ayurvédique complet, 1h30 à 2h de soins et massages ayurvédiques et une séance de relaxation ou Yoga au quotidien. Sur 1, 3, 5 ou 7 jours consécutifs. Le tarif de la cure ne comprend pas l'hébergement et les repas. Contactez-nous pour nous faire votre demande et obtenir un devis personnalisé.
Les ateliers et stages Ayurvéda et Bioénergie
Initiation au pendule le samedi 14 décembre 2024 de 14h à 17h30:
Vous avez été plusieurs à me demander cet atelier, c’est chose faite!
J’aime alliée l’Ayurvéda à la Bioénergie… Quand on comprend que tout est énergie et vibration, les choses apparaissent plus simple dans la vie du quotidien.
La radiesthésie, l’art du pendule est une science accès sur l’énergie, celle qui découle de notre vibration, en connexion avec nos guides spirituels et anges gardiens.
Il est très simple de pratiquer l’art du pendule, une fois bien sûr, que le mental est dompté et apprivoisé, pour vous amener à une vie meilleure.
Que ce soit dans votre vie privée pour prendre une bonne décision, ou équilibrer votre énergie interne ou pour pratiquer sur des personnes, je vous partage, lors de cet atelier, les principes de base du pendule pour une utilisation simple et efficace.
Lieu: Centre M Bien Être, 247 rue Ingénieur Sansoube 74800 La roche sur foron
Tarif: 50€ par personne (inclus les fiches de biometrie de base pour pratiquer)
Places limitées, inscriptions avant le 06 décembre 2024.